- Ingredientes:
- 1 chavena (chá) de aveias em flocos
- 2 chavenas (chá) de farinha de trigo integral
- 2 chavenas (chá) de açúcar mascavo
bolo light Posts
Bolo integral de aveia light
Bolo Fácil e Light de Iogurte
© avelas / Flickr.com
Ingredientes:
- 3 ovos
- 250 g de iogurte magro
- 2 chávenas de farinha integral
- 8 ml de adoçante culinário
- 1 colher (chá) de fermento em pó
Modo de preparo:
1. Misture todos os ingredientes muito bem. (mais…)
Bolo de Chávena – Rápido e Light
© Rainer Sturm / Pixelio.de
Ingredientes da massa:
- 1 ovo
- 4 colheres (sopa) de leite desnatado
- 2 colheres (sopa) de margarina light em temperatura ambiente
- 2 colheres (sopa) de chocolate em pó diet
- 4 colheres (sopa) de adoçante culinário
- 4 colheres (sopa) de farinha de trigo
- 1 colher (café) de fermento em pó
Calda:
- 1 colher (sopa) de adoçante
- 1 colher (sopa) de chocolate em pó sem açúcar
- 1 colher (sopa) de margarina light
Modo de preparo:
1. Em uma chávena grande – mín. 300 ml, bater todos os ingredientes da massa até que fique bem lisa. (mais…)
Bolo Light de Cenoura
© Betty / Pixelio.de
Ingredientes:
- 3 ovos
- 1 1/2 chávenas de cenoura picada
- 1 1/2 colheres (sopa) rasas de adoçante culinário
- 1 chávena de leite magro morno
- 3/4 chávena de margarina light
- 2 1/2 chávenas de farinha integral
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
Modo de preparo:
1. Bater no liquidificador os ovos com o adoçante.
(mais…)
Bolo Light de Banana
© Heinz Ober / Pixelio.de
Ingredientes:
- 4 gemas – 4 claras em castelo
- 4 colheres (sopa) de margarina light
- 1/2 chávena de leite magro
- 2 chávenas de farinha de trigo integral
- 3 bananas em rodelas finas
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
- 1 pitada de sal
- 1 colher (sopa) de açúcar light
- Canela em pó e açúcar light para polvilhar
Modo de preparo:
1. Bater a margarina com as gemas.
(mais…)
