- Ingredientes:
- 1 mamão
- 2 chavenas (chá) de açúcar
- 1 lata de leite condensado
- creme de leite
Receitas Light Posts
Doce de mamão
Falso creme de natas para chantilly – pouca gordura
- 500 ml de leite magro
- 15 g de farinha
- 10 g de açúcar
Bavaroise Light de Papaia com Creme de Iogurte
Ingredientes:
- 1/2 papaia
- 1 chávena (café) de creme de natas light
- 1 colher (café) de adoçante culinário
- 1 clara em castelo
- 1 chávena (café) de mel
- 1 colher (café) de gelatina em pó sem sabor
- 1 chávena (café) de iogurte magro
- 1 chávena (café) de água
- 100 ml de sumo de laranja
Modo de preparo:
1. Bata a papaia com o sumo e o adoçante no liquidificador. (mais…)
Gelado de Morango Light e Rápido
Ingredientes:
- 250 g de morangos congelados
- 1 chávena de leite magro
- gotas de adoçante q.b.
Modo de preparo:
1. Coloque todos os ingredientes em um copo alto e que seja largo o suficiente para a entrada de um mixer (mais…)
Bolachas Light de Aveia
© Claudia Hautumm / Pixelio.de
Ingredientes:
- 1 chávena de aveia em flocos
- 1 chávena de açúcar mascavo
- 1 colher (chá) de canela
- 1 1/2 chávena de farinha
- 1 colher (chá) de fermento em pó
- 4 colheres (sopa) de margarina light
- 1 ovo batido
Modo de preparo:
1. Misture todos os ingredientes muito bem em um recipiente. (mais…)
Bolo Fácil e Light de Iogurte
© avelas / Flickr.com
Ingredientes:
- 3 ovos
- 250 g de iogurte magro
- 2 chávenas de farinha integral
- 8 ml de adoçante culinário
- 1 colher (chá) de fermento em pó
Modo de preparo:
1. Misture todos os ingredientes muito bem. (mais…)
